L'hypnose, un peu d'histoire
L'hypnose a parcouru un long chemin, passant de pratiques mystiques à une méthode thérapeutique reconnue scientifiquement. Son évolution continue de fasciner et de s'intégrer dans diverses approches médicales et psychologiques modernes.
J'évoquerai l'hypnose que je pratique, l'hypnose Ericksonienne.
Milton Erickson : Psychiatre américain, Erickson révolutionne l'hypnose au milieu du XXe siècle. La méthode a transformé la pratique de l'hypnose en introduisant des techniques flexibles, personnalisées et permissives. Sa capacité à utiliser des suggestions indirectes et des métaphores pour atteindre l'inconscient du client a ouvert de nouvelles voies dans le traitement thérapeutique, rendant l'hypnose accessible et efficace pour un large éventail de problèmes psychologiques et physiques.
L’hypnose est une pratique thérapeutique utilisée pour aider les individus à accéder à un état de conscience modifié, souvent appelé état hypnotique ou transe. Cet état est caractérisé par une concentration accrue, une relaxation profonde et une suggestibilité élevée.
Pour qui ? pour quoi ?
L’hypnose est utilisée pour traiter une variété de problèmes psychologiques et physiques, tels que l’anxiété, la douleur chronique, les phobies, les troubles du sommeil, les dépendances et les troubles alimentaires… (voir résumé ci-dessous)
Comment ?
Techniques d’induction :
J'utilise diverses techniques pour induire l’état hypnotique, comme la relaxation progressive, la fixation d’un point, la suggestion verbale et des visualisations guidées.
Interventions sous hypnose :
Une fois la transe atteinte, je peux utiliser des suggestions directes, des métaphores, des histoires ou des techniques de régression pour aider le patient à aborder et à résoudre ses problèmes.
Retour : Le retour du client dans l'ici et maintenant se fait dans la douceur puis un dialogue dynamique.
Mon rôle en tant qu'hypnothérapeute
En tant qu'Hypnothérapeute formée à l'hypnose Ericksonienne, mon objectif est de vous accompagner dans cette démarche de lâcher-prise afin de pouvoir optimiser le travail avec votre inconscient.
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Cadre Légal et Limites :
Il est important de noter que l'hypnose n'est pas une solution miracle pour tous les problèmes évoqués. En tant que praticienne en Hypnose, je ne suis pas une professionnelle de la santé ou une thérapeute agréée. Mes services de thérapie par l'hypnose ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter ou guérir des maladies. De plus, chaque individu réagit différemment à l'hypnose, il n'y a aucune garantie quant aux résultats spécifiques pouvant être obtenus.
Je respecte le code de déontologie de la Fédération Française d'hypnose Ericksonienne de Coaching et PNL
